Intermittent Fasting (IF) merupakan sebuah diet yang berkonsep mengatur pola makan anda mengikut jadual yang tertentu. Kini di Malaysia, IF sering menjadi topik hangat di media sosial dan media massa yang lain.
eBook Kenali IF ini sesuai kepada beginner yang baru berjinak-jinak untuk mulakan pemakanan baru dengan mengamalkan IF sebagai salah satu proses pemulihan daripada masalah penyakit kronik.
Di dalam eBook ini anda akan pelajari kesan-kesan IF kepada badan anda & bagaimana pengamalan IF boleh membantu tingkatkan kesihatan anda.
Perhatian
eBook ini bertujuan sebagai panduan dan pengetahuan umum kepada pembaca. Segala panduan yang tertulis adalah bersifat umum. Sila rujuk kepada pihak pengamal perubatan professional atau penasihat untuk sesuatu keputusan yang anda hendak lakukan.
Pihak Heavenlife tidak berikan apa-apa jaminan kepada isi kandungan ebook ini dan tidak bertanggungjawab jika berlaku kerugian kepada mana-mana pihak yang terhasil dari keputusan yang anda buat.
