Intermittent Fasting Boleh Minum Air?
MINUMAN DIBENARKAN KETIKA PUASA IF (Intermittent Fasting) Ianya bergantung kepada matlamat anda untuk melakukan IF (Intermittent Fasting). Terdapat beberapa perbezaan jika anda ingin mengamalkan IF iaitu seperti menurunkan berat badan, mengawal diabetes mahupun mencegah kanser. Air Lemon, Limau Nipis, Limau Kasturi, Hirisan buah/daun seperti Strawberry, Daun Pudina, Mint, Seleri, Timun, Garam Himalaya, Cuka Apple, Cuka …
